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健康

体脂率计算器

使用美国海军围度公式估算体脂率。

计算器

关于这个计算器

这个体脂计算器根据健身跟踪中常见的人体测量输入估算体脂率。

公式说明

估算常依赖围度法或与 BMI 相关的模型，具体字段以页面实现为准。

计算示例

示例：体重相同的两个人，如果测量值暗示不同体成分，估算结果也可能不同。

使用步骤

  1. 按表单要求输入测量数据。
  2. 保持测量位置与单位一致。
  3. 把体脂率当作趋势跟踪的估算值。

常见问题

体脂估算有多准？

消费级公式只是近似，DEXA 等临床方法更精确。